Ga naar de inhoud 
085 - 8229850
Monitorarmen: Geen Luxe, maar Essentieel voor een Gezonde en Productieve Werkplek
Bij Werkplekdeal.nl weten we hoe belangrijk een ergonomisch ingerichte werkplek is voor de gezondheid en productiviteit. Een veelvoorkomende vraag die wij krijgen, gaat over het nut van monitorarmen. Sommige mensen kiezen voor vaste monitorvoeten of eenvoudige verhogingen om kosten te besparen, maar deze keuzes kunnen op de lange termijn nadelige effecten hebben op de houding en het comfort.
Daarom adviseren wij altijd een monitorarm. In deze uitleg bespreken we de voordelen ervan en ontkrachten we enkele veelvoorkomende misverstanden.
Waarom wij monitorarmen adviseren
Een monitorarm biedt de flexibiliteit om de hoogte, kijkhoek en diepte van het scherm aan te passen, wat essentieel is voor een gezonde werkhouding. Dit helpt om nek-, rug- en schouderklachten te voorkomen door de monitor op de juiste ooghoogte te positioneren. In tegenstelling tot vaste monitorvoeten of eenvoudige verhogingen, kan een monitorarm eenvoudig worden aangepast aan de gebruiker, zowel bij zittend als staand werken.
Een rechte nekpositie vermindert de druk op de wervelkolom tot slechts 5 kg, terwijl een voorovergebogen houding van 30° deze druk verhoogt tot maar liefst 18 kg.
Door een monitorarm te gebruiken en het scherm op de juiste ooghoogte te plaatsen, blijft de natuurlijke kromming van de wervelkolom behouden. Dit helpt slijtage aan de tussenwervelschijven te voorkomen en verkleint het risico op langdurige rug- en nekklachten.
Een monitorarm helpt bij het correct positioneren van het scherm, waardoor de bovenzijde op ooghoogte komt en de kijkafstand ongeveer een armlengte bedraagt. Dit voorkomt dat gebruikers onbewust vooroverbuigen of hun hoofd achterover kantelen om het scherm goed te zien.
Een slechte houding legt een enorme belasting op de rug-, nek- en schouderspieren, wat kan leiden tot chronische klachten. Door een monitorarm te gebruiken, past de werkplek zich aan de gebruiker aan in plaats van andersom, wat essentieel is voor een gezonde en ergonomische werkhouding.
Gezondheid van de wervelkolom
Een verkeerde werkhouding, waarbij de nek gebogen is en de schouders naar voren staan, kan de natuurlijke kromming van de nek verstoren.
Dit kan op lange termijn leiden tot verhoogde druk op de tussenwervelschijven, wat slijtage veroorzaakt en uiteindelijk kan resulteren in degeneratie van deze schijven.
Druk op de wervelkolom bij verschillende houdingen:
| 30° achterovergeleund: | 18 kg druk op de wervelkolom |
| 15° achterovergeleund: | 12 kg druk op de wervelkolom |
| 0° (rechte houding): | 5 kg druk op de wervelkolom |
| 15° voorovergebogen: | 12 kg druk op de wervelkolom |
| 30° voorovergebogen: | 18 kg druk op de wervelkolom |
Monitorarmen maken het eenvoudig om meerdere schermen naast elkaar te gebruiken, wat ideaal is voor taken waarbij multitasking essentieel is.
Dit verhoogt de efficiëntie en productiviteit, omdat informatie snel en overzichtelijk beschikbaar is.
Door een flexibele schermopstelling kunnen
gebruikers hun werkplek optimaal inrichten en hun workflow verbeteren
Dankzij geïntegreerd kabelbeheer helpen monitorarmen bij het creëren van een opgeruimde werkplek.
Dit vermindert afleiding, bevordert de concentratie en draagt bij aan een professionele werkomgeving. Een gestructureerde werkplek ondersteunt een efficiëntere manier van werken en verhoogt het comfort gedurende de dag.
Fabels en feiten
Bij Werkplekdeals.nl begrijpen we dat er nog steeds enkele misverstanden bestaan over het nut en de noodzaak van een monitorarm. Hieronder ontkrachten we de meest gehoorde argumenten.
“Een vaste monitorvoet of monitorverhoger werkt net zo goed.”
Waarom dit niet klopt: Een vaste voet of verhoger lijkt een snelle oplossing om een monitor op ooghoogte te plaatsen, maar houdt geen rekening met de dynamiek van de werkplek. De ideale kijkhoek en kijkafstand verschillen per houding en werkactiviteit.
Waarom een monitorarm wél nodig is: Een monitorarm zorgt ervoor dat de schermhoogte, kijkhoek en diepte eenvoudig aanpasbaar zijn, zowel bij zitten als staan. Dit voorkomt overbelasting van nek en rug en draagt bij aan een gezondere werkhouding.
“Een monitorarm is een overbodige luxe.”
Waarom dit niet klopt: Het lijkt misschien een luxe-uitgave, vooral in omgevingen met een beperkt budget, maar niets is minder waar.
Waarom een monitorarm essentieel is: Een ergonomische werkplek voorkomt gezondheidsklachten, wat leidt tot minder ziekteverzuim en hogere productiviteit. De investering in een monitorarm verdient zichzelf snel terug doordat fysieke klachten en uitval worden verminderd.
“We kunnen hetzelfde effect bereiken met andere ergonomische hulpmiddelen.”
Waarom dit niet klopt: Ergonomische toetsenborden en bureaustoelen verbeteren de werkhouding, maar lossen het probleem van een verkeerd geplaatste monitor niet op.
Waarom een monitorarm onmisbaar is: Een slecht gepositioneerde monitor dwingt gebruikers in een onnatuurlijke houding, waardoor nek- en rugklachten ontstaan. Alleen een monitorarm zorgt ervoor dat het scherm op de juiste hoogte en afstand staat, waardoor de hele werkplek ergonomisch optimaal functioneert.
Waar moet een ergonomische monitorarm aan voldoen?
Een goede monitorarm draagt bij aan een gezonde en comfortabele werkplek. Bij Werkplekdeals.nl weten we waar je op moet letten bij het kiezen van een ergonomische monitorarm. Dit zijn de belangrijkste eisen:
Verstelbaarheid
De monitorarm moet eenvoudig in hoogte, kijkhoek en diepte verstelbaar zijn.
Geschikt voor zowel zittend als staand werken, zodat je altijd een optimale werkhouding hebt.
Stabiliteit en duurzaamheid
De arm moet stevig genoeg zijn om de monitor stabiel te houden, zonder te wiebelen of door te zakken. Dit is vooral belangrijk bij meerdere schermen of zware (curved) monitoren.
Eenvoudige montage & compatibiliteit
De monitorarm moet passen op verschillende bureau-opstellingen en eenvoudig te monteren zijn.
VESA-compatibiliteit (75x75mm en 100x100mm) is een must voor de meeste monitoren.
Geïntegreerd kabelbeheer
Ingebouwde kabelgeleiding zorgt voor een opgeruimde en efficiënte werkplek.
Voorkomt losse kabels en draagt bij aan een professionele uitstraling.
